怎麽變成冷白皮膚？試試這些方法。

1，早上壹杯檸檬水。早上喝水真的很重要，可以排出晚上堆積在體內的毒素。檸檬富含vc，對痘痘和痘印都有很好的效果，美白就更不用說了。

2.多吃西紅柿。西紅柿中含有番茄紅素，可以抗氧化，減少紫外線帶來的傷害。

3、百香果加蜂蜜，酸甜可口。把百香果肉放在酸奶裏，加壹些蜂蜜，比外面賣的飲料奶昔健康好多了。而且百香果含有維生素C，維生素E，番茄紅素等等，美容養顏就不用多說了。但是，白天不能喝。暴露在光線下會使妳的皮膚變得更黑。

4、美白最重要的壹環就是做好防曬，否則不管吃什麽喝什麽都沒用。尤其是夏天出門，更要多塗防曬霜。穿長袖，戴帽子，打雨傘是最好最有效的，比防曬霜更有效，更環保。