2.保護心臟:五保茶含有紅棗、枸杞、菊花等草藥，能調節心臟功能，降低血壓，保護心臟健康。
3.緩解疲勞:五保茶中的人參、枸杞等草本植物含有豐富的氨基酸、礦物質、維生素等營養成分，能緩解身體疲勞，提高身體機能。
4.美容養顏:大棗、枸杞等成分含有豐富的抗氧化物質，可以抗衰老。同時，人參、黃芪等成分可以促進血液循環，提高皮膚亮度。
5.改善睡眠:五保茶中含有肉桂、山楂等草藥，能舒緩身心，改善睡眠，對失眠多夢有效。