如果我們的身體就像壹個水桶，雖然晚上只是往裏面倒壹點水，但是白天其實是滿的，晚上哪怕壹點點也會溢出來。也就是說，如果白天吃的熱量夠我們吃，那麽晚上再吃多少都是過量的，更何況油炸食品其實是不健康的。其實蘑菇湯可能沒那麽油。另外，如果妳想控制體重，就要閉上嘴，同時張開腿。為健康幹杯！
油炸食品熱量和脂肪極高，長期攝入還會導致肥胖或壹些相關疾病，如糖尿病、冠心病、高血脂等。還會增加胃的消化負擔，容易引起胃病。
同時，由於油炸食品的高溫，食物中的維生素大部分被破壞，營養價值降低，而且油炸食品中有大量的致癌物質，長期食用會增加癌癥的發病率。