胃不好的人可以喝茯苓酸奶嗎？

茯苓酸奶的營養價值和功效都很好，但是並不是所有人都可以食用的，比如對茯苓過敏的人。那麽，腸胃不好的人可以喝茯苓酸奶嗎？下面，馬網百科為您解答。

壹般來說，酸奶中含有乳酸菌，在腸道內繁殖時會分泌對人體有益的物質，加強消化功能，促進胃腸蠕動，可以緩解便秘癥狀，起到清胃消食的作用。但對於腸胃不好的人來說，茯苓酸奶不宜喝太多，要適量飲用，否則會增加腸胃負擔，造成腸胃不適等不良影響。另外，腸胃不好的人要註意平時的飲食，少喝冷飲，少吃辛辣食物等。，並建立良好的飲食習慣，以逐步恢復他們的胃健康。