第壹，由於咖啡顏色較深，經常喝咖啡容易導致皮膚出現色素沈著，產生色斑。
第二，咖啡中含有大量的咖啡因，如果晚上睡覺前喝，很容易導致失眠。
第三，咖啡有利尿的作用，也會導致體內鈣的流失，所以經常喝咖啡容易骨質疏松。
第四，咖啡中的咖啡因可以刺激血管收縮，經常喝咖啡會加重高血壓、心臟病等疾病的進展。
第五，有些咖啡含糖或者有些人習慣在咖啡裏加糖，容易引起高血糖。糖尿病患者飲酒後容易影響血糖，導致血糖升高。
因為咖啡喝多了會有很多副作用，所以平時不建議喝太多咖啡，每天不建議喝超過三杯咖啡。