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檸檬水怎麽甜又能減肥?

想要檸檬水不酸又能減肥,可以試試檸檬蜂蜜減肥的方法:

配料:檸檬、水和蜂蜜。

練習:

1,超市買個新鮮檸檬,有光澤的更好。

2.回去後洗幹凈用紙巾擦幹(最好先用水沖壹下),放冰箱兩個小時,不要太長也不要太短,太緊凍不住,長時間切太難。

3.用切片機在幹凈的水果板上將檸檬切片。壹個檸檬大概是15到20片。這個過程比較快,然後放進有蓋的保鮮盒裏。

4.把它放在冰箱的冷凍室裏。需要時,將開水冷卻或直接用礦泉水(純凈),大小以每杯水半片為宜。如果用鍋的話,可以放壹兩片。

5、可以加入蜂蜜或冰糖調味。

6.不要用過熱的水泡,會失去檸檬的香味和營養價值。在夏天和秋天,這個方法可以讓妳喝半個月美味的檸檬水。