孕婦高血糖吃什麽零食？

孕期血糖高的女性需要采取壹些控糖措施，但孕期需要增加營養。而且大部分孕婦因為孕吐等壹些妊娠反應，往往會采取少吃多餐的方法，隨時準備壹些零食吃是非常必要的。

日常零食方面，建議準備壹些含糖量較少的零食，如植物纖維餅、粗糧餅幹、燕麥無糖餅幹、無糖饅頭、孕婦低糖奶粉等。這種零食既能在孕期及時補充營養，又能保證充沛的精力和體力，同時避免了孕期含糖過多的弊端。

女性在懷孕期間會有高血糖。除了零食，最好選擇粗糧作為日常主食，如蕎麥粉、高粱粉、玉米粉、燕麥等。這些食物含糖量低，有利於孕期控糖。在日常蔬菜中，建議選擇芹菜、油菜、菠菜、黃瓜、番茄等糖分指數較低的蔬菜。水果應該是草莓、獼猴桃、青蘋果等。