竹蓀竹蓀是壹種味道鮮美的珍貴菌類，不僅能增進食欲，還能補充各種營養，有利於孕婦適當食用。
1，富含多種氨基酸、維生素、無機鹽等。，具有滋補強壯、益氣健腦、寧心強身的功效。
2.竹蓀有效成分能補充人體必需營養，提高機體免疫力和抗病能力；竹蓀竹蓀可以保護肝臟，減少腹部脂肪的堆積，也就是俗稱的“刮油”，從而產生降血壓、降血脂、減肥的功效。
孕婦吃竹蓀要註意:竹蓀有益氣養陰、潤肺止咳、清熱利濕的作用，但竹蓀性涼、脾胃虛寒的準媽媽不宜多吃。幹制品在烹調前應浸泡在淡鹽水中，並徹底清洗。另外，記得把蓋子(封閉端)切掉，不然會有怪味。