黑咖啡每100克的熱量約為1400千卡，而壹般情況下，我們喝的壹杯咖啡可能是2.5克咖啡，約為35千卡。
咖啡能促進新陳代謝功能，加快消化速度，避免妳吃的東西變成脂肪堆積，對激活消化器官有重要作用，有效解決便秘。飯後喝壹杯咖啡也有助於消化。
擴展數據:
運動前喝適量的咖啡其實是有助於提高運動成績的。當壹個人在運動前30-40分鐘喝壹點咖啡，人體血液中的脂肪酸濃度就會增加。這時候適當的運動可以將體內的脂肪酸轉化為熱能，經過我們的高能量運動後會得到充分的燃燒，此時脂肪就會被消耗掉。
參考資料:
百度百科-黑咖啡