吃百合蓮子粥有什麽註意事項？

1.百合蓮子粥是壹種營養豐富的特色食品，但不適合濕冷體質或體質虛弱的人食用。因為百合蓮子粥屬於性寒，如果經常食用，會加重體內濕氣或寒氣的積聚，容易產生不必要的疾病，對身體不好。

2.同時也不適合正在哺乳期的孕婦或者正在經期的女性，容易對身體造成不必要的傷害。此外，這些人因風寒引起的脾胃虛弱，也不適合食用，容易導致病情加重，不利於健康。

3.另外，吃百合蓮子粥時，最好不要和豬肉壹起吃，否則容易產生有害物質，不利於人體的新陳代謝和生長。日常生活中要註意分開吃，不宜與羊肉同食，否則容易導致腸胃功能紊亂。