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盤點鴨梨的六大功效

鴨梨的營養價值

1、鴨梨富含B族維生素,具有保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力、降低血壓的作用。

2.鴨梨所含的糖類、鞣酸等成分可以祛痰止咳,對咽喉有治愈作用。

3.鴨梨含有較多的碳水化合物和維生素,容易被人體吸收,刺激食欲,保護肝臟。

4、梨梨性涼,能清熱安神。經常食用可以使血壓恢復正常,改善頭暈、貧血等癥狀。

5.吃梨可以預防動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而預防癌癥。

6.鴨梨中的果膠含量很高,有助於消化和排便。

來源:人民網

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