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月湯章魚的做法

材料

米酒,純香油,雞佛,杏鮑菇,三姜壹枸杞。

工作方法

1

將米酒、純香油、杏鮑菇片、姜片、雞佛、枸杞準備在盤子裏。

2

放點純香油準備炒姜,炒的時間大概三到四分鐘。

然後加入雞佛翻炒幾下。

加入切片的杏鮑菇翻炒幾下,讓杏鮑菇表面均勻的吃到香油。

然後加入枸杞。

繼續翻炒兩三分鐘左右,看雞佛是否半熟。

加點米酒繼續翻炒。(用大拇指蓋住米酒瓶口,擺放方式得當)

這個時候要註意,壹點水就會慢慢從鍋裏流出來。

最後會出現右圖,整盤菜在雞佛和杏鮑菇中均勻入味。

10

這是健康月子餐~