蒸南瓜需要多長時間？

大約30分鐘。南瓜澱粉多，充分加熱有利於消化。蒸用的南瓜壹般是澱粉多的老南瓜，老南瓜糖分多，蒸出來的南瓜味道更甜。市場上有三種南瓜:綠色、黃色和紅色。紅色和黃色的南瓜生長周期最長，澱粉含量最多，適合蒸或做蛋糕。

大約30分鐘。南瓜澱粉多，充分加熱有利於消化。蒸用的南瓜壹般是澱粉多的老南瓜，老南瓜糖分多，蒸出來的南瓜味道更甜。市面上常見的南瓜品種有三種:綠皮、黃皮、紅皮。紅皮、黃皮南瓜生長周期最長，澱粉含量最多，適合蒸或做蛋糕。南瓜的營養價值非常高，含有豐富的維生素和果膠，可以清除體內沈積的毒素，起到排毒養顏的作用。