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高血脂不能吃什麽?

既然已經出現了高血脂的情況,那我們也要知道,高血脂是指血液中的脂質含量過高。因此,我們應該減少油和膽固醇的攝入。

高血脂不能吃什麽?舉兩種最常見的食物。

肥豬肉,很多家庭在日常膳食中都可以看到肥豬肉。有的家庭不是純脂肪,而是半脂肪,類似五花肉,脂肪含量不低。當然,平時偶爾吃壹些也沒關系,但是高血脂的人最好不要吃。

豬腦,屬於動物內臟,豬肝都是膽固醇含量高的食物。要知道膽固醇含量直接影響血脂水平,所以高血脂人群不宜食用。

如果血脂偏高,建議吃壹些可以調節血脂的東西,比如紅曲(植物洛伐他汀),可以抑制膽固醇的過度合成。如果怕紅曲含量控制不準,可以放入紅心瓶舒百寧納豆紅曲膠囊,這樣就不用擔心紅曲含量了。