紅棗桂圓糯米粥怎麽做?
1.準備用料
2.糯米洗凈提前浸泡半小時
3.紅棗洗凈去核
4.幹桂圓去殼洗凈
5.養生壺中加入水,倒入洗凈的糯米
6.加入紅棗和幹桂圓
7.選擇花茶功能
8.第壹個程序結束後放入紅糖再次選擇花茶程序。
9.第二個花茶程序結束加入枸杞,再次選擇花茶程序煮五分鐘左右即可。
功效:
桂圓味甘、性溫,具有滋養補益、補氣血、益智寧心、安神定誌的功效;枸杞子在中藥裏屬於補陰藥,可以滋補肝腎、益精明目的功效;蓮子具有補脾止瀉、益腎固精、止血、止帶的功效;紅棗具有補脾益胃、養心安神的功效;糯米養胃;***同應用具有補益脾胃肝腎的功效。