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壹道桂圓紅棗糯米粥怎麽做才好吃?

紅棗桂圓糯米粥怎麽做?

1.準備用料

2.糯米洗凈提前浸泡半小時

3.紅棗洗凈去核

4.幹桂圓去殼洗凈

5.養生壺中加入水,倒入洗凈的糯米

6.加入紅棗和幹桂圓

7.選擇花茶功能

8.第壹個程序結束後放入紅糖再次選擇花茶程序。

9.第二個花茶程序結束加入枸杞,再次選擇花茶程序煮五分鐘左右即可。

功效:

桂圓味甘、性溫,具有滋養補益、補氣血、益智寧心、安神定誌的功效;枸杞子在中藥裏屬於補陰藥,可以滋補肝腎、益精明目的功效;蓮子具有補脾止瀉、益腎固精、止血、止帶的功效;紅棗具有補脾益胃、養心安神的功效;糯米養胃;***同應用具有補益脾胃肝腎的功效。