用涼水洗澡有什麽好處，有什麽壞處？

第壹，我們用冷水洗澡，可以增加我們應對寒冷變化的能力，可以增強我們自身的抵抗力，這樣我們身體對寒冷的感知就不會是那麽的輕微了，自然就不會那麽容易出現感冒的情況了。

第二，我們洗冷水澡，對我們身體的血液循環也是很有好處的，受到寒冷的刺激，我們的血管會壹張壹縮的比較活躍，這個時候，對壹些心血管疾病是很有好處的。

第三，需要說的是洗冷水澡的壞處，因為冷水對我們人體的的刺激是比較大的，如果受到寒冷刺激，我們的心跳就會加速，神經會暫時的變得緊張，抵抗力稍微差壹點的人會出現感冒的現象。