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蟶子怎麽炒?

豬肉味甘鹹,性寒,入心、肝、腎經;具有滋陰清熱、除煩解酒的功效。對產後體虛、心煩口渴、濕熱水腫、痢疾、醉酒等有壹定療效。

食品

主料蟶子500g輔料油鹽姜蒜香菜蔥青椒紅辣椒。

步驟

1.蟶子買回後,用清水浸泡兩個多小時,吐出沈澱物,滴兩滴油進去。

2.洗完後,撈起瀝幹水分;

3.準備香菜、蔥、青紅椒切絲、姜蒜切絲;

4.鍋中熱油,放入姜蒜爆香;

5.倒入蟶子,蓋上蓋子;

6.蛤蜊打開,加鹽調味,倒入香菜、蔥、青椒絲炒勻。

技巧

可以先把蟶子焯壹下,再放鍋裏炒壹下調味。這省去了我的麻煩,但是會產生更多的水。