沙拉醬對身體有什麽益處？

沙拉醬原料中所含的維生素對促進代謝、減肥是有幫助的。例如，其中所含的維生素E，維生素E可以擴張毛細血管，促進血液循環。當血液循環變好時，新陳代謝也會提高，血液可以更好地流到手腳末端，對改善怕冷體質也是有壹些緩解的。與此同時，當身體代謝變好，也可以有效幫助脂肪燃燒。另外，還有維生素K，在減肥的時候，很容易導致各種各樣的營養素獲取不足，鈣質攝取量減少的情況也很多。維生素K可以幫助骨骼堅實，也有利於提高維生素K的吸收率。總而言之，在減脂期適量吃壹些沙拉醬，對身體和減脂效率，都是有幫助的。