缺鐵性貧血可以喝茶嗎？如果可能的話，妳想喝什麽茶？

中醫認為，綠茶性涼，紅茶性熱，花茶介於兩者之間，屬中性；壹般成年人只要喝，各種茶都不會造成負面影響。女性經期喝花茶可以理氣調經。

紅茶不要多喝，兩餐之間時間要間隔半小時以上，尤其是飯後。茶多酚會阻礙體內鐵的分解，容易導致缺鐵性貧血。因此，有人認為女性在經期、孕期、哺乳期不宜喝茶，否則容易導致缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血患者在日常生活中可以多吃含鐵的食物，如瘦肉、雞蛋等。，也吃壹些動物肝臟，如豬肝等。，但需要註意的是，動物肝臟的脂肪含量也比較高，三高人群不適合食用。