菠蘿還含有大量的維生素和微量元素,而且熱量低。常吃有生津提神的功效。有人稱之為可以提高人記憶力的水果。多吃五谷雜糧還可以幫助高三學生提高記憶力。同時還能幫助高三學生平衡體內酸堿,不僅能提神醒腦,還能最大程度地改善高三學生的精神狀態,防止無精打采的現象。