酸梅湯解暑嗎？

酸梅湯消暑。酸梅湯是傳統的夏季飲品。主要原料有烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖等。酸梅湯富含有機酸、檸檬酸、維生素B2和粗纖維。檸檬酸能有效抑制乳酸的產生，而體內乳酸含量過高是導致疲勞的重要原因。喝酸梅湯可以有效消除疲勞，恢復體力。

酸梅湯解暑嗎？

夏天累的時候，喝酸梅湯可以起到很好的提神作用，使肌肉和血管恢復活力。此外，酸梅湯中所含的酸性物質還能促進唾液腺和胃腺的分泌，能生津止渴。

酸梅的維生素B2含量極高，是其他水果的幾百倍。酸梅湯雖然味道酸，但屬於堿性食物。如果吃了過多的肉類等酸性食物，喝酸梅湯可以幫助體內血液pH值趨於平衡。