山藥胡蘿蔔排骨湯的功效與作用山藥胡蘿蔔排骨湯對人體的益處

1，山藥中的粘蛋白可以降血脂，避免血栓形成，胡蘿蔔中還含有槲皮素，可以降血脂，防止血管硬化，適合高血壓、高血壓人群食用。

2.山藥能促進人體免疫細胞的生長發育，排骨中還含有豐富的肌氨酸，能增強人體體力，消除疲勞，從而提高人體免疫力。

3.山藥中的粘蛋白、皂甙和維生素能促進細胞的生長發育，防止皮膚幹燥，從而達到美容養顏的效果，女性食用後可延緩衰老。排骨富含磷酸鈣和膠原蛋白，能為骨細胞的生長發育提供基礎營養，從而促進骨骼的發育，對生長發育期的幼兒有很好的滋補作用。