2、綿掌本為內家功夫,流傳於河北、河南等地。其特點是外柔內剛,以爆發勁為主。手法以掌為主,運轉舒展,動作連綿不斷,掌法運行成環;勁力內蓄剛勁,外現綿柔,爆發迅猛。武俠小說家將之發展為“化骨綿掌”,是壹種極為難練的陰毒功夫,被化骨綿掌擊中的人開始渾如不覺,但兩個時辰後掌力發作,全身骨骼會其軟如綿,處處寸斷,臟腑破裂,慘不堪言,再無救治。