第二，蜂膠最好空腹吃，但如果有糖尿病，要像吃藥壹樣，飯前半小時服用。
三、蜂膠菊花茶:菊花、蜂膠、蜂蜜用開水沖泡即可飲用。長期飲用能清熱解毒，增強人體免疫力。
4.蜂膠膠囊，早晚空腹用溫水送服壹粒，可清除堆積的毒素，調動免疫功能。
5.對於吸煙者來說，可以在香煙的過濾嘴上滴幾滴蜂膠，減少香煙焦油的吸入，減少吸煙的危害。
六，壹天吃兩次。每次兩粒蜂膠膠囊，配合飲食調理和合理運動，有助於美容。