1，橘子的味道很甜。很多人誤以為橘子的熱量很高。其實橙子的熱量很低，還含有很多維生素和高化學纖維。高纖維水果不易產生熱量，適合減肥人群食用。
2.猴桃被譽為“純天然瘦身果”，有利於消化吸收，促進肝臟排毒，輔助蛋白質生成，促進基礎代謝，從而達到減肥效果；
3.西紅柿熱量低，含有多種粗纖維和果膠，能減少熱量攝入，促進胃腸蠕動。酸味能刺激胃液分泌，有利於消化吸收；
4.百香果能提高人體的消化吸收能力；
5、火龍果熱量很低，也有利於通便；