主料:小米50g、蘋果40g、淮山藥30g
輔料:無無。
小米山藥蘋果粥的做法
1、食材準備:小米50g,蘋果40g,淮山藥30g。
2、小米洗凈,提前在清水浸泡30分鐘。
3、山藥洗凈去皮,蘋果洗凈去皮去核備用。
4、山藥和蘋果分別切成小丁備用。
5、小米加水放入鍋內,大火煮開。
6、煮開後轉中小火,放入山藥和蘋果丁拌勻同煮。
7、繼續小火慢熬15分鐘,至小米軟爛,山藥和蘋果丁也煮到軟爛的狀態,盛出就可以喝了。
8、還可以放入料理機中打成細膩的米糊,更好消化。
9、成品。