2.黑木耳:黑木耳含有豐富的植物膠、維生素和礦物質，能幫助肝臟排毒，增強肝臟的新陳代謝。
3.紫蘇葉:紫蘇葉具有清熱解毒、化瘀止痛、調理肝臟的功效，能幫助肝臟解毒，促進肝膽健康。
4.土豆:土豆富含維生素C、B6和鉀等營養物質，可以幫助肝臟排毒，減少肝損傷的發生。
5.山藥:山藥具有補腎養陰、益氣養血的功效，可以幫助肝臟排毒，保護肝臟的健康。
6.胡蘿蔔:胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，可以幫助肝臟排毒，減少肝損傷的發生。
7.菠菜:菠菜含有豐富的葉綠素和維生素C，可以幫助肝臟排毒，減少肝損傷的發生。