相傳在楚國,人們因風吹雨打而頭痛。三月初三,神農路過雲夢澤,看到村民頭疼得厲害。他找到野蛋和薺菜,煮了吃,以充饑。人吃了頭就不疼了。“三月三吃薺菜煮雞蛋壹年不頭痛”的習俗延續至今。
中醫認為,薺菜味甘,性涼,歸肝、脾、腎經,有和脾、利濕、止血、明目的功效。所以這不僅是很好的美食,也是很好的保健良藥。所以3月3日會用薺菜煮雞蛋。