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生菜的葉子可以吃嗎?

當然可以。葉的營養價值高於莖。每百克含蛋白質2g,脂肪0.5g,糖3.3g,鈣38mg,鐵11mg。

萵苣(學名:Lactucasatival。Var。Angustanairish。)也叫生菜。菊科萵苣為二年生草本植物,可形成多種肉質嫩莖。別名萵筍、萵筍、綠芽、生菜。出生日期:1-4月。萵苣起源於地中海沿岸,5世紀傳入中國。地上莖可食,果皮白綠色,肉質脆嫩,幼莖綠色,成熟後轉白綠色。主要食用嫩莖,可生吃、涼拌、油炸、曬幹或腌制,嫩葉也可食用。莖和葉含有萵苣,包括生菜(C11H14O4或C22H36O7)。味苦,有止痛作用。萵筍適應性強,春秋或冬季均可栽培,春季為主,夏季采收。