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吃蘑菇上癮了怎麽辦?有副作用嗎?每次都忍不住買些吃的。

個人食用蘑菇後會出現頭暈、惡心嘔吐、腹脹、疼痛等食物中毒癥狀。有過吃蘑菇經歷的人,要盡量避免或減少蘑菇的食用。

香菇+鵪鶉肉,鵪鶉蛋=臉上容易長黑斑。

蘑菇+河蟹=容易引起結石癥狀。

蘑菇含有維生素D,河蟹也含有豐富的維生素D,兩者壹起食用,人體內的維生素D含量會過高,導致鈣增加,長期食用容易引起結石癥狀。

蘑菇+西紅柿=破壞類胡蘿蔔素,降低營養價值。

蘑菇富含生化物質。將它們與含有類胡蘿蔔素的番茄壹起食用,會破壞番茄中所含的類胡蘿蔔素,降低其營養價值。

不要吃長得特別大的新鮮蘑菇,因為它們大多是用激素催肥的,大量食用會對身體產生不良影響。