猴桃有什麽營養？

獼猴桃的營養價值是:具有抗糖尿病的潛力。獼猴桃富含碳水化合物、維生素、果膠、葉酸、膳食纖維、氨基酸鈉、鉀、鎂等礦物質。還含有豐富的維生素、膳食纖維和低脂肪，具有減肥健身的作用。獼猴桃含有豐富的膳食纖維，具有降低膽固醇、促進心臟健康的作用，還具有促進消化、排出毒素、防止便秘的作用。吃獼猴桃註意事項:謹防獼猴桃過敏。雖然獼猴桃含有豐富的各種營養成分，但獼猴桃性寒，未成熟的獼猴桃有微毒。對於壹些過敏體質的人來說，即使吃了成熟的獼猴桃，有時也會出現舌頭麻木等過敏癥狀，嚴重者還會出現口腔黏膜水腫，感覺呼吸困難，甚至死亡。