首先,把螃蟹洗幹凈,從腹部切開。
各切四塊,放入容器中。
撒上鹽、胡椒粉、料酒調味。
將蛋白放入容器中,加入面粉。
將適量的水混入蛋清糊、洋蔥、
生姜洗凈切絲,大蒜切片,
青蒜洗凈,切成寸段。
加入雞湯、料酒、鹽、醋、雞精、
將蔥絲、姜絲、蒜片、青蒜段放入容器中,混合均勻,制成汁備用。
當油加熱到6-7時,將油放入鍋中點燃。
將蟹塊逐壹蘸上蛋清糊,放入鍋中炸至金黃色,撈出。
起鍋,放入油,油溫四成熱時倒入炸好的蟹塊,
將調好的汁煮熟,翻面均勻,
澆上香油,放在盤子裏。
炒螃蟹味道很好。
營養價值也很高,
更有利於人體吸收和健康,謝謝。