生吃洋蔥有什麽功效和作用？

吃生洋蔥對我們的健康有很多作用和功能，很多人不知道，所以忽略了吃生洋蔥的作用和功能。我來給大家講講吃生洋蔥的作用和功能。

1.第壹，洋蔥含有植物殺菌素，如大蒜素，所以殺菌能力強。咀嚼生洋蔥可以預防感冒。

2.第二，洋蔥含有大量保護心臟的類黃酮。每天生吃其中的壹半或飲用等量的洋蔥汁，可使心臟病患者的“好膽固醇”增加30%左右。

3.第三，洋蔥中含有前列腺素A，能擴張血管，降低血液粘稠度，從而降低血壓，增加冠狀動脈血流量，防止血栓形成。經常食用對高血壓、高血脂、心腦血管疾病患者有保健作用。

需要註意的事項

雖然生吃洋蔥的功效和作用很大，但是也要註意合理食用，壹定要切記不要過量，以免對身體造成傷害。