菊花茶和黑枸杞可以在壹起嗎？黑枸杞和紅枸杞哪個好？

好吧！中醫認為，幹燥是人對秋天的主要氣候反應。幹燥容易損傷津液，表現為口鼻幹燥，皮膚幹燥發癢，頭發幹燥，這些都是秋燥不可避免的癥狀。中藥枸杞味甘無毒，性入肝腎經，具有良好的滋腎潤肺、明目的功效。菊花能幫助人體補氣、強壯、燥濕、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性病有很好的調理作用。

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞泡在壹起制成的。每次用菊花10g，枸杞10g，在茶壺中加入熱水浸泡10分鐘後飲用。

這種茶雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是任何時候都適合所有人。體質弱、抵抗力差的人平時應該多吃枸杞，但是因為枸杞有很強的溫補身體的作用，所以正在感冒發燒、炎癥或腹瀉的人最好不要吃。