不同的包子用的食材不壹樣，熱量肯定不壹樣。純菜餡的包子熱量肯定比大肉包子低很多。但總體來說，包子的熱量並不低。
減肥期間可以吃包子嗎？
我們知道包子的熱量不低，所以對於想減肥的人來說，如果吃包子，會有發胖的風險。
尤其是外面賣的大肉包子，我們選擇的肉大多是肥肉。如果吃這樣的肉包子，攝入的熱量肯定超標。所以減肥的人最好少吃包子。
但是，這並不意味著節食者完全不能吃包子。對於想減肥的人來說，早餐可以選擇吃包子。