薄荷和綠茶可以壹起泡水喝。
材料：開水壹大瓶，綠茶適量，薄荷、蜂蜜或白糖少許、壹點點鹽，維C2、3顆
做法：先放綠茶適量，加薄荷，沖第壹道的開水倒掉，再沖第二道。溫熱了以後加蜂蜜或白糖，別給多了。再放2、3顆維生素C、壹點點鹽。涼了以後放冰箱裏凍著。
薄荷是壹種中藥，薄荷糖裏就含有薄荷提取物。薄荷“性涼味辛，有宣散風熱、清頭目、透疹之功。”薄荷不僅能緩解牙齦發炎、腫脹等不適，還能減少口腔內細菌滋生。用於清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止癢等，可用於緩解感冒的發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚發癢、疝痛、下痢及瘰癧等病癥。