紅豆花生紅棗湯是由三種紅色食材混合而成的營養湯。具有益氣養血、活血化瘀、健脾補腎、潤腸通便的功效。
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註意事項:
紅豆花生紅棗湯有很好的滋補作用,但要適量食用。食用過量可能會導致上火,容易導致女性月經血過多,對女性身體不好,容易導致消化不良。女性月經期盡量不要吃。
紅棗含有豐富的鐵和鈣,對預防骨質疏松和貧血有壹定的作用。適合各類人群服用大棗。
人民網-女性可以吃紅棗和五紅湯來補益氣血。