有哪些好吃的不上火的零食

很多年輕人和孩子喜歡吃零食，但又擔心吃多了零食會導致身體上火。其實有些零食是不上火的，比如貼片、龜板、橡皮糖、山楂糕等。這些零食不僅開胃，也不會引起身體上火，但最好不要吃太多零食。

有哪些好吃的不上火的零食

1，龜苓膏，布丁，啫喱，果凍等等。後來覺得防腐劑等添加劑多了，就改買龜苓膏粉、涼粉、菱角糕粉、吉利丁片等。，在家裏做的。

2.軟糖、橡皮糖、棉花糖、山楂糕、棗糕、麻薯、綠豆等。不含牛奶成分。

3、鳳梨酥、蛋奶酥、花糕等。

4.柿子、葡萄幹、無花果幹、杏幹等稍微有點水分不會幹透的幹果。

5.核桃、花生、松子等帶殼的堅果。