左旋肉堿的副作用

在壹些研究實驗中，左旋肉堿顯示出確實可以改善新陳代謝，降低人體脂肪比例。確實觀察到可以降低脂肪比例，但效果還是不明顯，主要是起到興奮作用。心臟功能差、睡眠質量差的人不宜服用左旋肉堿，因為此類藥物可能導致心率加快、頭暈頭痛。左旋肉堿可能會引起心律失常和嚴重的心慌，服用的人還可能引起心絞痛、氣短等。健康減肥的前提是不傷害身體，還是建議采用運動加飲食的方法，不要為了快速減肥而損傷基礎。目前不建議大量使用左旋肉堿減肥。減肥還是要少吃高熱量的食物，多運動，提高新陳代謝。現在很多人都喜歡喝奶茶。其實奶茶含糖量很高，不要喝奶茶，對減肥沒有幫助。希望經過這樣的介紹，大家能對左旋肉堿減肥的副作用有更好的了解。