配料:當歸、熟地黃三錢、川芎、白芍、黨參三錢、白術三錢、茯苓三錢、炙甘草、烏雞壹只、豬骨半斤。
配料:姜、米酒、鹽。
八珍湯的做法:
1,燙過的豬骨,洗凈,與八珍湯壹起放入鍋中,加入10碗水,煮40分鐘左右,過濾取湯備用。
2.將烏雞洗凈,放入砂鍋中,倒入湯,加入姜、米酒、鹽,加適量水(以淹沒雞肉為準)。蓋上瓦鍋,放在電飯鍋裏蒸。
功效:適用於面色發黃、倦怠乏力、氣血兩虛的人群。能補益氣血,使面色紅潤,對冬天手腳冰涼的人也有好處。八珍湯適合月經期後3天飲用,能有效補血。懷孕和更年期經常飲用可以改善皮膚和脾氣。