木瓜可以生吃。生吃的木瓜有兩種，壹種是熟木瓜，壹種是青木瓜。不管怎樣，木瓜都可以生吃。
木瓜生吃的正確方法
1，木瓜是壹種可以直接生吃的美味水果，尤其是那些完全成熟的新鮮木瓜。采摘後可以回家洗凈，從中間切開，然後用幹凈的勺子挖出中間的黑色種子，再將得到的木瓜果肉切成塊，去掉其外層的黃皮。得到的木瓜果肉塊可以直接放在盤子上，用牙簽食用。
2.生吃木瓜時，可以像西瓜壹樣從中間切開，然後切成塊狀。去掉中間的果肉和籽後，可以直接吃裏面的果肉，這樣也會讓人體吸收木瓜中豐富的營養。另外，想生吃木瓜的時候，可以把皮和果肉去掉，然後切成薄片，加入楊梅粉和適量的食用鹽。