喝蜂蜜會上火嗎？喝完就便秘了！

1.蜂蜜是壹種神奇的東西。在中醫裏，當醫生把蜂蜜和中藥混合在壹起時，藥就變熱了。如果不是，那就是藥物本身的性質。蜂蜜若遇冷水，性涼，可去火；若用溫水建造，則不溫不燥，其性溫散；如果是用開水建的話，屬於熱，可以去風散寒溫，但同時用熱水建的話也損失了壹些營養成分。

2.有些花的蜜是溫養的，比如荔枝蜜、桂圓蜜。體虛的人要吃好，容易上火的人不要吃。但也有可能有些人吃了之後不會上火，因人而異。錢很快聽說槐花蜜不上火。但是便秘的人可以每天早上起床，空腹喝半杯淡鹽水，對便秘有效。另外，平時多吃蔬菜水果等富含纖維的食物，多運動。還有壹個小方法，就是用打圈的方式輕輕按摩小腹，可以鍛煉腸道，加快消化和運轉。