1，經常熬夜。如果經常熬夜，會導致內分泌失調，可以說是脫發的主要原因。正常情況下，我們的頭發會有壹個生長周期。每天的自然脫發屬於正常的生理代謝，代謝需要足夠的睡眠來維持。如果長時間熬夜或者睡眠不足，新陳代謝就會被打亂，從而引起內分泌失調，脫發。
2、精神壓力大。如果我們長期處於精神壓力和工作壓力下，也容易造成脫發。因為各方面給我們帶來的精神壓力會使頭皮血液運行不暢，導致毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成頭部血液循環障礙，改變原有的頭皮生態環境，導致脫發。