1.玫瑰花茶:具有緩解神經衰弱、鎮靜安眠、美容抗衰老、促進血液循環的作用。
2.桂花茶:有助於消除口臭，改善消化不良，緩解胃部不適，有提神作用。
3.金銀花茶:具有清熱解毒、防治感冒、促進肝功能的作用。
4.枸杞茶:能提高免疫力，滋補肝腎，明目。
5.菊花茶:可降血壓，清熱解毒，消炎止癢，護眼明目。
總之，花果茶的功效和作用是不壹樣的，選擇適合自己的花果茶的具體功效和作用，需要根據自己的需求和實際情況來決定。