1.綠茶：綠茶含有大量的抗氧化物質和茶多酚，可以促進脂肪代謝，並有助於減少脂肪在肝臟中的積累。
2.烏龍茶：烏龍茶含有豐富的多酚類化合物，可以促進脂肪酸的代謝，減少脂肪在肝臟中的沈積。
3.黃花菜茶：黃花菜茶含有黃花苷，可以促進脂肪的代謝，在壹定程度上可以預防脂肪肝。
4.金銀花茶：金銀花茶可以促進消化系統的代謝功能，有助於加快脂肪的分解和代謝。
需要註意的是，脂肪肝雖然可以通過飲茶來輔助改善，但是茶並不能完全治愈脂肪肝，患者還需在醫生指導下進行正規治療。