因為薄荷中含有薄荷的成分，所以薄荷是壹種行氣的藥。薄荷吃多了會大量出汗，壹部分氣血會隨著汗液的排泄排出體外。所以多吃薄荷會造成氣血不足，氣血不足不能補腦，會造成大腦陰痛，記憶力下降。氣虛吃薄荷會導致更嚴重的氣虛，所以多吃薄荷對身體不好，身體強壯的人最好。身體不好吃的越多，身體越差，因為薄荷是壹種釋放發散能量的藥。吃多了會大量出汗，導致氣血不暢，身體抵抗力和免疫力下降。薄荷葉有疏風清熱、止癢的作用。薄荷能提神解郁，治療感冒頭痛，清熱解毒，健胃腹脹，消炎止癢，抗腐蝕，抗腥味。註意孕婦不要喝太多。
提醒:薄荷很涼，所以不要長時間服用。