生姜土豆煮豬骨湯的優點

生姜土豆煮豬骨湯的主要作用是為身體補充營養，緩解饑餓感。但不能壹次喝太多生姜、土豆、豬骨湯，尤其是腸胃功能不好的人，可能會因蛋白質、碳水化合物攝入過多而加重腸胃負擔，導致腹脹腹痛等消化不良癥狀。

1，補充營養:生姜土豆富含碳水化合物，以及磷、鎂、鈣、維生素等營養成分，豬骨主要含有蛋白質、脂肪、鈣、鉀等營養成分。這兩種食材可以做成湯喝，可以補充身體所需的營養；

2.緩解饑餓感:由於生姜土豆豬骨的湯含有壹定的熱量和碳水化合物，在壹定程度上可以增加飽腹感，緩解饑餓感，補充能量。