韓國辣椒醬
(熱量:211卡路裏/100克)
年糕
(熱量:154卡路裏/100克)
如果是牛肉炒年糕，熱量是:
279千卡(100克)
牛肉
(熱量:125卡路裏/100克)
年糕
(熱量:154卡路裏/100克)
炒年糕熱量比高。以100克可食用部分計算，每100克炒年糕的熱量為154卡。1年糕約450.0克，含熱量693卡，我們走樓梯需要88分鐘才能消耗完。每100克炒年糕含脂肪0.60克，鋅1.36克，鈉56.40克，磷52.00克，鐵1.60克，蛋白質3.30克，維生素0.15克。從以上數據可以看出，炒年糕不僅熱量高，而且營養價值也不低。