2.生姜。酒後吃姜可以刺激和恢復消化系統，緩解便秘、脹氣、消化不良等不適。
3.香蕉。喝多了，人體細胞缺水，排尿多，血鉀水平降低，容易導致肌肉無力，血壓升高。此時吃1~3香蕉可以補充鉀，提高血糖濃度，降低血液中酒精的比例。
4.蘆筍。韓國壹項新研究發現，酒後吃蘆筍可以減少酒精中毒，保護肝臟。蘆筍提取物可以提高分解酒精的各種酶的水平，緩解宿醉癥狀，保護肝細胞免受酒精毒素的侵害。
5.咖啡。喝完咖啡再喝咖啡，可以加速酒精代謝，分解成碳酸排出體外。
人民網-養生秘訣:醒酒的六大最佳食物。