找壹個大盆，盛些涼水，將藥店買回來的白茯苓掰成小塊，放進盆裏，浸泡2個小時，2個小時之後，給籠屜上鋪上壹塊幹凈的紗布，然後再將泡好的白茯苓放在紗布上，用中火蒸40分鐘，40分鐘之後，把蒸好的茯苓取出來，放進攪拌機，這時候再把牛奶也倒進去，蓋上蓋子，開始攪拌，壹直攪拌到看不到明顯的顆粒的時候，就算攪拌好了。然後再把它們倒進沙鍋，用大火燒開，鍋壹開就算好了，稍微冷卻以後，再加入適量的蜂蜜。這樣，這道茯苓霜就做好了
吃茯苓霜至百日的話，可以肌膚潤澤、延年耐老美容作用也非常強.茯苓霜可以很好地去除人臉上長的瘡、斑，以及婦女產後那種產生的黑斑，